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Programa de nutrición enfocada a otimizar tu rendimiento y mejorar tu composición corporal con un plan nutricional personalizado según tu deporte, objetivos y estilo de vida.
Todas aquellas personas que entrenen regularmente que busquen una mejora en su rendimiento o en su composición corporal.
1 hora.
El programa de nutrición individualizado ofrece una asesoría online completamente personalizada, diseñada para ajustarse a las necesidades, objetivos y estilo de vida de cada persona. A partir de un enfoque profesional, cercano y fundamentado en la evidencia científica, se desarrolla un plan nutricional flexible, equilibrado y sostenible que busca mejorar la relación con la comida, optimizar la salud digestiva y potenciar el bienestar general, tanto en la vida cotidiana como en el rendimiento deportivo. Lejos de las dietas restrictivas o los métodos temporales, este programa promueve la educación alimentaria y el aprendizaje consciente, permitiendo adquirir herramientas prácticas para mantener hábitos saludables a largo plazo. El objetivo es acompañar al usuario en un proceso de cambio real, enseñándole a alimentarse con equilibrio, disfrutar de la comida y alcanzar sus metas de salud de manera natural, adaptada y duradera.
Programa de nutrición enfocada a otimizar tu rendimiento y mejorar tu composición corporal con un plan nutricional personalizado según tu deporte, objetivos y estilo de vida.
Todas aquellas personas que entrenen regularmente que busquen una mejora en su rendimiento o en su composición corporal.
1 hora.
Descripción El programa de nutrición individualizado ofrece una asesoría online completamente personalizada, diseñada para ajustarse a las necesidades, objetivos y estilo de vida de cada persona. A partir de un enfoque profesional, cercano y fundamentado en la evidencia científica, se desarrolla un plan nutricional flexible, equilibrado y sostenible que busca mejorar la relación con la comida, optimizar la salud digestiva y potenciar el bienestar general, tanto en la vida cotidiana como en el rendimiento deportivo. Lejos de las dietas restrictivas o los métodos temporales, este programa promueve la educación alimentaria y el aprendizaje consciente, permitiendo adquirir herramientas prácticas para mantener hábitos saludables a largo plazo. El objetivo es acompañar al usuario en un proceso de cambio real, enseñándole a alimentarse con equilibrio, disfrutar de la comida y alcanzar sus metas de salud de manera natural, adaptada y duradera. ¿Qué incluye? Programa de nutrición enfocada a otimizar tu rendimiento y mejorar tu composición corporal con un plan nutricional personalizado según tu deporte, objetivos y estilo de vida. Beneficios principales .benefits-list-special-88472 li::before { content: '\2611'; color: #4382FF; margin-right: 8px; } Mejora del rendimiento y recuperación. Prevención de lesiones y fativa. Planes adaptados a tus entrenamientos, competiciones y descanso.. Público objetivo Todas aquellas personas que entrenen regularmente que busquen una mejora en su rendimiento o en su composición corporal. Temas que se pueden tratar .benefits-list-special-88472 li::before { content: '\2611'; color: #4382FF; margin-right: 8px; } Alimentación pre, intra y post entrenamiento. Estrategias para aumento de masa muscular. hidratación y suplementación deportiva. ajustes nutricionales en fases de competición. Educación nutricional para mejorar hábitos y rendimiento. Suplementación. Duración 1 hora.
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Dieta keto | Ganancia muscular | Nutrición deportiva
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