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¡Conecta con el mejor talento para cumplir tus metas de salud y bienestar!
Elena García
Dieta keto/Ganancia muscular/Nutrición deportiva
Soy Elena, coach en nutrición deportiva y fitness. Ayudo a las personas a lograr sus objetivos físicos mediante planes de alimentación y estrategias nutricionales basadas en evidencia.
Mis especialidades incluyen dietas cetogénicas, estrategias para ganancia muscular y suplementación deportiva. Trabajo con atletas de alto rendimiento y con cualquier persona que busque mejorar su condición física.
El ejercicio y la alimentación van de la mano. No basta con entrenar duro, hay que nutrirse bien para maximizar los resultados. Por eso, en mis asesorías personalizo cada plan según las necesidades de mis clientes.
Si eres deportista y sientes que tu alimentación no está alineada con tu entrenamiento, o simplemente buscas mejorar tu rendimiento sin comprometer tu salud, puedo ayudarte.
Mi método se basa en un enfoque científico y práctico. No creo en las dietas restrictivas ni en soluciones mágicas. Creo en la constancia y en la alimentación inteligente.
Además, comparto información sobre suplementos deportivos, cómo tomarlos correctamente y cuáles realmente valen la pena. También hablo de mitos sobre la nutrición deportiva y qué debes evitar para no comprometer tu salud.
Mario Sánchez Fernández
Sostenibilidad alimentaria/Cocina sostenible y zero waste/Nutrición sostenible/Ecología y alimentación
Comprometido con el planeta y con tu bienestar. Desde hace más de 8 años divulgo sobre cómo llevar una alimentación equilibrada que beneficie tanto a tu cuerpo como al medio ambiente.
Mis consejos están diseñados para que cualquier persona, sin importar su nivel de conocimiento sobre sostenibilidad, pueda hacer pequeños cambios en su vida diaria que tengan un gran impacto.
Creo firmemente que la educación es la clave para mejorar nuestra relación con la comida y con el planeta.
Desde cómo reducir el desperdicio de alimentos hasta cómo elegir productos locales y de temporada, enseño estrategias prácticas y fáciles de aplicar.
¿Sabías que lo que comes influye en el medio ambiente tanto como en tu salud? Por eso, promuevo una alimentación más consciente y sostenible.
Si quieres aprender a hacer cambios sin sentir que estás sacrificando tu estilo de vida, te puedo guiar.
Natalia Herrera
Sostenibilidad alimentaria/Cocina sostenible y zero waste/Ecología y alimentación/Desperdicio alimentario y economía circular/Agricultura regenerativa y ecológica
Creemos en un mundo más verde y saludable. Con pequeños cambios en nuestra alimentación, podemos impactar positivamente en el planeta y en nuestra salud.
Cada decisión que tomamos sobre lo que comemos tiene un impacto más allá de nuestra salud personal. Desde elegir productos de temporada hasta reducir el desperdicio, nuestras acciones pueden marcar la diferencia.
Trabajo en la educación ambiental aplicada a la nutrición y ayudo a personas y empresas a tomar mejores decisiones en su consumo diario.
Mari Valle
Nutrición Mujer/Nutrición Digestiva/Nutrición y hormonas/Hábitos saludables/Pérdida de peso/Bienestar integral
Soy Técnico superior en Dietética y Nutrición, especializada en salud femenina, pérdida de peso y bienestar digestivo. Acompaño a mujeres que quieren cuidarse sin agobios, entender mejor su cuerpo y encontrar una forma de alimentarse que encaje de verdad con su día a día.
Mi enfoque combina evidencia científica y sentido práctico. No creo en planes perfectos ni en restricciones que solo generan más presión. Prefiero ayudarte a construir una alimentación que puedas mantener, que mejore tus síntomas y, sobre todo, que te permita disfrutar del proceso.
Trabajo desde la cercanía y la claridad, adaptando cada paso a tu ritmo y a tu momento vital. Mi objetivo es que te sientas acompañada, segura y capaz de avanzar, sin exigencias y disfrutando cada avance.
Valores
- Cercanía: Me gusta explicar las cosas de forma sencilla y que entiendas por qué hacemos cada paso. Creo en un acompañamiento natural, cercano y sin complicaciones.
- Planes que encajan contigo: Tu alimentación se ajusta a tu vida, a tu energía y a cómo te sientes. No se trata de hacerlo perfecto, sino de trabajar con lo que realmente puedes mantener en tu día a día.
- Bienestar: Cuidarse no debería convertirse en una carga. Busco opciones realistas, fáciles de sostener y que te hagan sentir bien sin presión.
- Respeto por tu proceso: Cada persona tiene su ritmo. No uso la culpa ni la exigencia como herramientas. Prefiero trabajar desde la comprensión, profundizando en tu caso y en lo que realmente te ayuda a avanzar.
- Acompañamiento: Te acompaño de forma realista y transparente, valorando tu evolución y ajustando el plan cuando es necesario. Siempre con la intención de que te sientas segura, apoyada y sin juicios.
Sarah de la Encina
Nutrición/Bienestar integral/Coaching nutricional y motivación
Soy dietista especializada en relación con la comida y hábitos saludables. No trabajo con dietas sino con personas. Acompaño a mujeres que quieren cuidarse y perder grasa sin culpa, sin hambre y sin empezar de cero una y otra vez. En mis programas utilizo una metodología propia que integra nutrición, psicología y coaching para facilitar que consigas tus objetivos de la manera más eficiente. Mi otra especialización es la alimentación plant based. Sigo esta alimentación desde hace más de 17 años y fue lo que inicialmente me llevó a ser dietista y formarme específicamente en nutrición clínica y deportiva vegetariana. Tanto si quieres reducir tu consumo de productos animales como si ya lo eres, aquí tendrás una consulta respetuosa y sin juicios. Valores
- Profesionalidad: Acompañamiento serio, estructurado y con método. Sin dietas milagro, sin promesas vacías y sin perder el foco en lo que funciona.
- Claridad:Nutrición comprensible para una vida real: te ayudo a simplificar la alimentación para que cuidarte deje de ser una fuente de estrés, y que consigas tu autonomía sin depender de dietas ni de nutricionistas de por vida.
